はじめまして。 本日より食事制限を始めようと決意いたしました。 脂っこい、しょっぱい、甘い、なんか茶色い...などなどの高カロリー食が大好きで、一度or合計の食べる量も多いという根っからのデブ体質です。 なので、 ①続けること ②健康維持 この2点を意…